لاغری » اطلاعات پزشکی رازی

منوی اصلی

موضوعات

خبرها (294)

لاغری (80)

زیبایی (111)

سلامتی (479)

بهداشت (38)

دانلود (2)

ساعت

هواشناسی

لینکستان

» مجموعه تصاویر و عکس
» چاپ عکس برروی اشیا
» پارسیان سرور
» تبادل لینک و افزایش آمار بازدید سایت
» تهران خودرو
» ایران آگهی
» پایتخت
» تبادل لینک
» انجمن دوستی ایران و ژاپن
» مناطق حاشیه خلیج فارس

مطالب برتر

» درمانی آسان برای چروک پوست
» راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟
» معجزه كیوی برای دیابتی ها و چاق ها
» میوه ای که شما را خوش اخلاق می کند
» عطاری در منزل: معجزه بومادران
» 13 توصیه غذایی برای سلامت قلب
» نوشیدنی سحرانگیز برای رشد مجدد موها
» این گیاه دوای جوش های شماست
» یک معجون همه فن حریف برای شادابی پوست
» شیوه‌های جدید برای كم خوری

معجزه كیوی برای دیابتی ها و چاق ها

نویسنده: masoud

تاریخ: 5 بهمن 1390

موضوع: لاغری

بازدید: 312

كیوی به علت خواص بالا و میزان كم قند در آن بهترین میوه زمستانی توصیه شده برای افراد دارای اضافه وزن و دیابتی ها به شمار می آید.

ادامه مطلب نظرات: 0

اگر می‌خواهید لاغر شوید و زیبا بمانید..

نویسنده: masoud

تاریخ: 20 دي 1390

موضوع: لاغری

بازدید: 342

غذایی كه می‌خورید -از آنتی‌اكسیدان‌های ضد‌چروك در میوه‌ها و سبزیجات گرفته تا اسیدهای چرب مفید و مرطوب‌كننده در ماهی- به همان اندازه كه بر اندام‌تان تاثیر می‌گذارد، روی پوست‌تان هم اثر دارد. آیا رژیم شما با پوست‌تان سازگار است یا اینكه به آن لطمه می‌زند؟ برای جواب این سوال از دكترهای حرفه‌ای كمك خواستیم تا در مورد اثرات پنج نوع از رژیم‌های متداول بحث كنند.

ادامه مطلب نظرات: 0

عسل بخور لاغر شو! عسل بخور لاغر شو!

نویسنده: rose

تاریخ: 19 آذر 1390

موضوع: لاغری

بازدید: 368

عسل همواره در کاهش وزن مؤثر است اما باید دید به چه دلیل خاصیت کاهش‌دهندگی وزن را دارد. شکرهای تصفیه شده که فاقد ویتامین و مواد معدنی است را اغلب شکرهای خالی از کالری می‌گویند. این نوع شکرها باعث سوخت‌وساز مواد غذایی در بدن می‌شوند اما در عین حال پس از اتمام مواد غذایی موجود [...]

ادامه مطلب نظرات: 0

بین صبحانه تا ناهار میان وعده نخورید تا لاغر شوید

نویسنده: masoud

تاریخ: 12 آذر 1390

موضوع: لاغری

بازدید: 217

بین صبحانه تا ناهار میان وعده نخورید تا لاغر شوید

متخصصان تغذیه در آمریکا تاکید کردند خوردن میان وعده بین صبحانه و ناهار، تمام زحمات شما را برای کم کردن وزنتان، هدر می‌دهد.

ادامه مطلب نظرات: 0

چند اقدام ساده برای كاهش وزن پس از بارداری

نویسنده: masoud

تاریخ: 23 شهريور 1390

موضوع: لاغری

بازدید: 214

چند اقدام ساده برای كاهش وزن پس از بارداری

تمام ولع و اشتیاقی كه برای خوردن شیرینی و كیك شكلاتی در دوران بارداری داشته‌اید، پس از اینكه نوزاد خود را به دنیا آوردید بدون شك وزن شما را افزایش داده و قطعا آرزو می‌كنید كه دوباره به وزن قبل از بارداری خود بازگردید.

ادامه مطلب نظرات: 0

کدام روغن‌ها شما را لاغر می‌كند؟

نویسنده: masoud

تاریخ: 19 شهريور 1390

موضوع: لاغری

بازدید: 361

کدام روغن‌ها شما را لاغر می‌كند؟

تا به حال وقتی برای خرید روغن به فروشگاه رفته‌اید، به انواع مختلف روغن‌های موجود در مغازه دقت كرده‌اید؟ روغن جامد، روغن مایع مخصوص سرخ كردن، روغن كنجد، روغن كلزا، روغن زیتون و ده‌ها نوع روغن دیگر با نام‌ و خواص متفاوت. شاید تصور كنید هیچ كدام با هم فرقی ندارد و فقط اسم‌شان متفاوت است. شاید هم برعكس، فكر می‌كنید باید همه این روغن‌ها را بخرید و مصرف كنید.

ادامه مطلب نظرات: 0

بهترین میوه برای کاهش وزن

نویسنده: masoud

تاریخ: 16 شهريور 1390

موضوع: لاغری

بازدید: 529

یک متخصص داخلی گفت: انگور بهترین میوه برای کسانی است که می‌خواهند وزن خود را کم‌کنند همچنین اسید اوریک انگور ، سنگ‌های صفراوی و مسمومیت‌های مزمن را از بدن پاک می‌کند.

ادامه مطلب نظرات: 0

رژیم غذایی مناسب برای گروه‌های مختلف خونی

نویسنده: masoud

تاریخ: 1 مرداد 1390

موضوع: لاغری

بازدید: 756

رژیم غذایی مناسب برای گروه‌های مختلف خونی

چهار نوع گروه خونی مختلف وجود دارد AB,B,A,O . افراد با گروه‌های خونی مختلف باید برنامه‌های غذایی مختلفی را به منظور حفظ سلامتی داشته باشند.

در زیر به برخی توصیه های غذایی می پردازیم:

ادامه مطلب نظرات: 0

شما چگونه می خواهید وزن خود را کم کنید؟

نویسنده: padideh

تاریخ: 9 اسفند 1389

موضوع: لاغری

بازدید: 508

اگر افزایش وزن دارید(وزن بدن 10 تا 19 درصد بیش از وزن نرمال یا ایده آل است) روزانه 500 کیلو کالری از کالری بدست آمده خود کم کنید.

اگر چاق هستید (وزن بدن 20 درصد یا بیشتر، بیش از وزن نرمال یا ایده آل است) روزانه 1000 کیلو کالری از کالری بدست آمده خود کم کنید.

ادامه مطلب نظرات: 0

افراد چاق به جای كم خوردن، رژیم غذایی صحیح خوردن را آموزش ببینند

نویسنده: padideh

تاریخ: 28 بهمن 1389

موضوع: لاغری

بازدید: 467

مواد غذایی چرب، شور و شیرین به سلامتی ضرر می زند و مصرف بعضی از مواد غذایی مانند انواع تنقلات تنها شكم را پر كرده و عملاً نیازهای غذایی ما را برآورده نمی كنند.

ادامه مطلب نظرات: 0

کلیه حقوق این سایت متعلق به پارسیان سرور می باشد

آرشیو

» اسفند 1390 (2)
» بهمن 1390 (21)
» دي 1390 (12)
» آذر 1390 (16)
» آبان 1390 (9)
» مهر 1390 (11)
» شهريور 1390 (15)
» مرداد 1390 (4)
» تير 1390 (9)
» خرداد 1390 (5)
» فروردين 1390 (12)
» اسفند 1389 (26)
» بهمن 1389 (47)
» دي 1389 (87)
» آذر 1389 (131)
» آبان 1389 (31)
» مهر 1389 (36)
» شهريور 1389 (20)
» مرداد 1389 (15)
» تير 1389 (12)
» خرداد 1389 (22)
» ارديبهشت 1389 (21)
» فروردين 1389 (27)
» اسفند 1388 (28)
» بهمن 1388 (10)
» دي 1388 (12)
» آذر 1388 (14)
» آبان 1388 (20)
» مهر 1388 (18)
» شهريور 1388 (39)
» مرداد 1388 (59)
» تير 1388 (11)
» خرداد 1388 (18)
» ارديبهشت 1388 (33)
» فروردين 1388 (19)
» اسفند 1387 (18)
» بهمن 1387 (28)
» دي 1387 (43)
» آذر 1387 (13)
» آبان 1387 (32)

روز شمار

نظرسنجی

نظرشما در مورد سيستم؟

آماربازدید

بازديدهاي امروز: 1056
بازديدهاي اين هفته: 7660
بازديدهاي اين ماه: 10571
بازديدهاي امسال: 10571
کليه بازديدها: 10571
بيشترين بازديد: 3331 در 02/12/1390

منوی اصلی

موضوعات

ساعت

���� ���

هواشناسی

لینکستان

مطالب برتر

آرشیو

روز شمار

نظرسنجی

آماربازدید

��